Tovesvej, Vejgaard, Aalborg, Danmark

Fysioterapeut i Aalborg

Velkommen hos Elstrup Fysioterapi i Vejgaard. Jeg tilbyder grundig undersøgelse, effektiv og målrettet behandling

Fysioterapi i Aalborg – jeg kigger på det hele menneske

Hos mig får du en grundig behandling med god tid til undersøgelse og behandling. Du vil få den behandling du har behov for til at blive smertefri, og undgå at spilde dine penge på såler og andre unødvendige merudgifter. Jeg vil forklare dig årsagerne til dine problematikker, hvis du ønsker det. På den måde vil du selv kunne forebygge ikke at få problemer igen. Du kan forvente få behandlinger og en hurtig forbedring.

Jeg har over 14 års erfaring, mange faglige kurser, forsknings publikationer og et hav af successfulde patientforløb på mit CV. Mange års erfaring med mennesker med forskellige problematikker har gjort mig til en dygtig fysioterapeut med et skarpt øje og god indsigt i kroppen og behandling af smerter. Jeg tilbyder en professionel og individuel fysioterapeutisk behandling. Hvert behandlingsforløb bliver udfra grundig undersøgelse nøje målrettet til den enkelte, og der afsættes altid god tid.

Mine mange års erfaring som fysioterapeut med undersøgelse, behandling og forskning har givet mig gode kundskaber i at undersøge og behandle forskellige gener fra hele kroppen. Jeg har tidligere samarbejdet med kiropraktorer, uddannede manuelle behandlere, ergoterapeuter, en zoneterapeut samt andre dygtige fysioterapeuter. Mine kurser, faglig sparring, forskning og erfaring har givet mig en dybere indsigt og forståelse for kroppen, som jeg anvender i min undersøgelse og behandling. Du kan derfor forvente færre behandlinger og en hurtig afklaring/forklaring af din problematik.

Min erfaring er, at for lidt tid og manglende grundighed i undersøgelsen af det enkelte menneske, kan have stor betydning for kvaliteten og effekten af behandlingen – både på kort og lang sigt. Derfor vil du opleve, at der bliver gået i dybden med undersøgelsen, da denne er vigtig i forhold til at igangsætte den mest optimale behandling for dig. Ligeledes er det vigtigt for mig at finde årsagen til netop dine problemer, så du er bedst muligt stillet – også med hensyn til at forebygge fremtidige problemer.

Derfor afsætter jeg minimum 1-1,5 time til vores første konsultation, og vil fremadrettet i samspil med dig afsætte den tid, der er nødvendig, for at du kan få det godt igen.

Hvad enten du har fået akutte smerter eller har haft gener over længere tid, så vil jeg med god sandsynlighed kunne hjælpe dig. Du er meget velkommen til at kontakte mig for en nærmere aftale.

Fysioterapien foregår i rolige omgivelser på Tovesvej i Vejgaard, 9000 Aalborg. Den drives af Mikkel, der er uddannet fysioterapeut i Aalborg.

Elstrup Fysioterapi

Jeg har mange års erfaring i behandling af skulder, nakke, hovedpine, ryg, hofte, knæ, fødder samt kroppens andre muskler og led. Desuden har jeg gjort meget i almen genoptræning af svækkede og ældre patienter, og fokuserer specielt på en motiverende og anerkendende tilgang. Du får en specialiseret og grundig undersøgelse samt behandling med udgangspunkt i at finde årsagerne til dine gener.

Det vil skabe tryghed og forståelse for din situation, hurtig symptom bedring, give et kortere forløb og sikre dig det bedste udgangspunkt for at forebygge samt undgå fremtidige smerter og funktionsnedsættelser. Jeg afsætter altid minimum 1 time til første konsultation.

Kontakt: Jeg har ikke mulighed for at tage alle patienter ind, så send mig en mail med din problematik, så vil jeg vurdere om jeg kan hjælpe dig.

Mail: Se den under Booking

Book en tid

Du bør vælge mig fordi

kalender ikon

Ingen ventetider – book tid online

kroppens triggerpunkter

Jeg har mange års erfaring med kroppens problematikker, grundig og høj faglig undersøgelse og behandling. Afsætter god tid til undersøgelse og behandling. Gør dig hurtigt smertefri.

uddannelsesikon

Altid fagligt opdateret for at sikre bedst mulig behandling

gode priser ikon

Professionel behandling til en fair pris samt færre konsultationer ift. regions- og landsgennemsnittet. Se fysioterapi priser

gode priser ikon

Du bliver ikke tilbudt fordyrende og unødvendige undersøgelser eller produktsalg

Patient feedback

Jeg vil gerne fortælle dig at dette forløb er noget af det bedste der er sket for mig. Jeg er blevet hjulpet til at bevæge mig bedre. Jeg har skåret kraftigt ned på smertestillende piller og i weekenden tar jeg ingen. Jeg kan gå længere, gå ture bare fordi jeg har lyst, ikke fordi det er noget jeg skal gøre. Har ikke længere ondt i ryg og benet. Jeg er gladere og føler jeg har et større overskud. Jeg vil håbe rigtig mange tar imod Mikkels hjælp, for mig var det vejen frem. Jeg er helt stoppet med mine nervepiller. Bodil C.

Søger du en fysioterapeut, så prøv at kontakte Mikkel i Vejgård. Jeg har været i behandling hos ham, med smerter i knæet efter et nyt knæ og en dårlig ryg med et rigtigt godt resultatet. Han er en meget behagelig og lyttende person, samt god til at forklare, hvad der sker i kroppen i forhold til smerterne og behandle derefter. Eva

Jeg har gået til fysioterapi hos Mikkel for at forbedre bevægelse, øvelser og mindske smerter efter operation i knæled. Jeg har fået en bedre balance. Og en tydeligere bedre gang. Og i hvert fald en bedre muskelstyrke i benene. En bedre tilværelse i det hele taget. Forløbet har været uden afbrydelse og i det hele taget positivt. Mvh. Viggo O. “

Efter mange års kamp om at blive smerter kvit efter stort biluheld i 1974 og været i kontakt med alverdens behandlere og specialister får man kontakt med en der ved noget om mine smerter så jeg kan få en tålelig hverdag igen efter knap 46 års smertehelvede. Mikkel er en dygtig og kompetent fysioterapeut, der tager udgangspunkt i ens smerte problematik og har en fantastisk vinkel på smerter. Ved 1 behandling udviste Mikkel stor professionalisme og viden og ved ganske få øvelser med elastik blev jeg mere eller mindre mine konstante smerter i skulder kvit og kan nu bruge min arm igen. Og 2. gang jeg fik brug for Mikkels hjælp med smerter i min ryg var der også bedring efter 1 behandling og efter 2 behandling og et par øvelser igen med elastik har man nu også det under kontrol.  Så har du smerter så kan jeg kun på det varmeste anbefale Mikkel der elsker og brænder for sit arbejde. Mine varmeste anbefalinger. Jens L.”

Fysioterapeut med gode resultater

Mange års erfaring, faglig sparring med dygtige fysioterapeuter, manuelle terapeuter, kiropraktorer, flere år med specialisering i overekstremitets- (kroppen over bækkenet) og underekstremitets problematikker, flere års forskningsarbejde, perfektionistisk, empatisk og grundig af personlighed samt en nysgerrighed efter nye effektive behandlingsmetoder er overskriften på mit CV.

Jeg tilbyder individuel og specialiseret behandling. Du kan forvente, at jeg ikke giver dig standardiseret behandling eller træning på hold, men i stedet tilpasser behandlingen individuelt. Du får en behandling, der virker med det samme.

Dit forløb bliver så effektivt og optimalt som muligt. På den måde får du fx kun de træningsøvelser med hjem, som der virker – ikke en standard brochure med mange øvelser. Er der ikke behov for øvelser så får du ingen øvelser. Jeg finder årsagerne til dine problemer, afhjælper dine smerter, og fortæller hvordan du undgår at de vender tilbage. Jeg lytter naturligvis til dine ønsker og behov.

fysioterapi Aalborg

Fysioterapeut i Vejgaard – helheden og god behandling

Man har ofte travlt i sundhedsvæsenet og på klinikkerne. Dette kan betyde at den enkelte klient ikke får en behandling, der tager individuelle hensyn, men ofte tilbydes en ”pakke løsning”.

Hermed mener jeg, at patienten ikke altid får en behandling efter den enkeltes behov, men efter hvilken diagnose (pakke) de har fået. Manglende tid hos behandleren kan også påvirke din behandling. En behandling efter en diagnose kan selvfølgelig godt betyde, at patienten får en god behandling og bliver rask (helbredt). Jeg mener imidlertid, at behandlingen i flere tilfælde kan optimeres ved en mere individuel og målrettet behandling.

Find årsagen

Behandling hos mig indebærer en grundig undersøgelse af dig for at finde frem til årsagen til dine problematikker. På denne baggrund får du et meningsfuldt forløb og lærer din egen krop at kende. Vi kan så bedre forebygge, og undgå at du får problemer igen.

Min erfaring er at en grundig undersøgelse og behandling, hvor der er tid nok, giver kortere behandlingsforløb, bedre oplyste og trygge klienter, større meningsfuldhed og større chance for et godt resultat.

Desuden siger min erfaring, at en god undersøgelse, der indeholder individuelt tilpasset information og vejledning, er vigtig, da det giver dig tryghed og forståelse for din problematik.

Samlet vil alt dette sikre en bedre langsigtet prognose. Herved kan du på et oplyst grundlag, selv træffe nogle helbredsmæssige sunde valg.

Fysioterapi Aalborg der tilbyder grundig behandling og kortere behandlingsforløb, hvor du får viden om årsagssammenhænge og hjælp til at forebygge nye problemer. Behandling og fysioterapi Vejgaard. Kontakt mig endelig hvis du har spørgsmål.

Fysioterapi og manuel terapi (mobilisering og massage) – virker det?

Massage bliver nogle gange nævnt i forbindelse med fysioterapi. Dette kan også have sin berettigelse i nogle tilfælde.

Før i tiden var massage meget brugt blandt fysioterapeuter. Massage har i nogle videnskabelige studier, incl RCT’s, vist at være gavnlig for bl.a. smerte 1+2, fatigue 2 (kropslig og mental træthed), kolik 3, depression og angst 4 m.fl. Massage, bindevævsmassage og fascia behandling er i nogle tilfælde et udmærket supplement til behandling, men kan sjældent stå alene.

Nogle massage teknikker har empirisk vist at være gode til at reducere smerte og spændinger. Det giver god mening da der ofte er en sammenhæng mellem muskelspændinger og smerte. Hvis du ønsker at forebygge risikoen for gentagne fremtidige smerter, så bør årsagen til dine smerter/muskelspændinger findes og behandles.

Manuel terapi incl. massage er udbredt til behandling i fysioterapeutisk praksis såvel i kiropraktikken, og det er et godt værktøj til dels at behandle symptomer, men også til at beslutte hvilken træning eller behandling der er gavnlig for den enkelte patient.

Manuel behandling – mobilisering

Manuel behandling bliver indimellem omtalt som alternativ behandling. Manuel terapi omfatter mange forskellige teknikker, og kan have tråde til bl.a. massage, zoneterapi, kiropraktik og fascia behandling. Flere former for manuel behandling har i forskning vist at virke på smerter og ledbevægelighed (ROM) til forskellige tilstande. 5

Målet med den behandling jeg tilbyder er, at de mennesker jeg hjælper bliver smertefrie, kan genoptage deres aktivitetsniveau og få deres livskvalitet tilbage. Hvad enten målet er at kunne spille fodbold, gå en tur, sove om natten, styrketræne eller arbejde uden smerter, så vil jeg kunne hjælpe dem som fysioterapeut Aalborg.

Manuel terapi har i studier vist god effekt til behandling af mange tilstande bl.a. hovedpine 6 og rygsmerter 7, men kan, som sagt være effektiv til gener i hele kroppen. Generelt kan det antages at alle de strukturer der modtager innervation (nerveforbindelse) kan være årsag til smerter. Derfor kan smerter komme fra led, muskler, fascia, ligamenter eller discus – altså kan smerten komme mange steder fra. En god behandling vil altså tilstræbe af afdække hvorfra smerten kommer og hvorfor den kommer. Som et led i behandling kan manuel behandling ofte give hurtigere smertelindring, hvis behandlingen behandler årsagen til smerten eller den underliggende struktur der ligger til grund for smerten.

Eksempler kan være skuldersmerter som impingement (rotatorcuff syndrom, indeklemningssyndrom), frossen skulder (kapsulit), muskelømhed (DOMS), hoftesmerter (impingement, gigt mm), knæsmerter (løberknæ, springerknæ, artrose), rygsmerter, ledsmerter og andet.

Min erfaring og forskning viser også, at manuel behandling kan være meget effektivt, når de anvendte manuelle teknikker udføres efter en grundig undersøgelse og med de rigtige biomekaniske overvejelser.

Massage behandling i Aalborg

Massage Aalborg gives også som wellness massage/helkropsmassage, sportsmassage, en bindevævsmassage, et massage gavekort eller hvis du ønsker at forkæle dig selv. Jeg kan i samarbejde med dig og afhængig af situationen vælge at bruge nogle manuel teknikker i min massage, som jeg har god erfaring med – alle teknikker er af primært blid karakter. Du kan læse ofte stillende spørgsmål. Se massage priser.

Generelt er min tilgang til undersøgelse og behandling relativ blid og af overvejende smertefri karakter. Min filosofi er at den bedste behandling, sker gennem korrektioner, der på kort sigt reducerer dine symptomer.

GLAD træning Aalborg

Gigtsmerter og GLA:D-træning

GLA:D træning er især godt til folk med slidgigt (artrose) og gigtsmerter i hofte og knæ. Både din egen læge og en fysioterapeut kan fortælle dig om du har diagnosen knæartrose. Denne træning har bl.a. til formål at styrke dine muskler og led gennem neuromuskulære øvelser, kaldet NEMEX-øvelser. Her bør dine symptomer også reduceres løbende i forløbet. Indimellem allerede efter få behandlinger.

Erfaring med træning mod artrose

Jeg har været ansat som fysioterapeut Aalborg med forskning omkring patienter med smerter i knæ og hofte gennem flere år, og har rigtig god erfaring med behandling af denne gruppe. En behandling der hos mig vil bestå af specifikke træningsøvelser, uddannelse og hvis nødvendigt manuel behandling. I mange tilfælde kan det være tilstrækkeligt med en enkelt øvelse – det vil en undersøgelse afklare.

Inflammatoriske smerter der kan være til stede i forbindelse med gigtsmerter kan have gavn af ændringer i leddenes stilling, også kaldet alignment. Det kan kræve erfaring at se sammenhæng mellem problemer og disse uhensigtsmæssigheder. Undersøgelsen vil gøre det klart om der skal ændringer til.

Gigt kan være invaliderende hvad enten de sidder i knæ, hofte, ryg eller et helt andet sted. Min store erfaring og viden omkring slidgigt, kroppen og behandling vil jeg bruge til at give dig en god behandling.

Fysioterapi Aalborg

På min fysioterapeut klinik i Aalborg får du en grundig undersøgelse og behandling. Med mine mange års erfaring i diagnosticering af en bred række af forskellige lidelser har jeg tilegnet mig gode færdigheder til at hjælpe dig. For mig handler et godt behandlingsforløb, ud over at gøre klienterne raske – også om at de klienter jeg hjælper, føler sig hørt, forstået og kommer herfra med en større meningsfuldhed. Kontakt mig for en aftale.

[smartslider3 slider=2]